グルコサミンの原料は何か
グルコサミンは健康食品、サプリ中で知名度が高いです。グルコサミンはカニ、サメなど軟骨成分からとれる成分であり、アミノ酸の一種。関節機能にとって大事なものですが、加齢とともに体内の生成量が徐々に減っていきます。実際この効果はどうかといえば、サプリでは特に効果ないといった口コミもあります。そして自分の経験で効果ないと思ってる方、医者がグルコサミンサプリは効果ないといってる声もあれば、効果なしといわれても心なしか痛みないかも？という声も。グルコサミン効果はまだ研究薦められてる状況で、現時点で科学的根拠もち効果ると言い切れない状況みたいです。関節の軽度の痛み、今後備え予防したい方はグルコサミン取ることの効果期待できそうということ。ですが、それでもグルコサミン取るとき注意すべきことがあります。この原料はカニなど甲殻類使われていて、甲殻類アレルギーは成人の食物アレルギー中最も頻度高いものです。加工品などからとるとき原材料をチェックしてください。
